Pami臋tajmy, aby zawsze, gdy zauwa偶ymy, 偶e na li艣ciach pomidor贸w s膮 jakie艣 przebarwienia lub przesuszenia, albo tajemnicze wypryski, nale偶y je odrywa膰 od 艂odygi. Co wa偶ne, z tak zainfekowanych li艣ci nie nale偶y robi膰 kompostu, bo zaraz rozprzestrzeni si臋 w ogr贸dku. Zdecydowanie lepiej jest po prostu je zakopa膰 g艂臋boko w ziemi.
- Wy艣pij si臋 - Nie spij na brzuchu - Masa偶 piersi ( k贸艂eczka, 贸semki) - Jedz Kanapki z szynk膮 (w臋dlin膮) Najlepiej pi臋tki - Nie jedz konserwant贸w (typu chipsy, coca-cola) -Pij mleko-U偶ywaj krem贸w nawil偶aj膮cych Licz臋 na naj ;D ; *
1)Poddawanie miesni zbyt malym obciazenia chodzi tutaj glownie o wade ciezaru. Glownie, ale nie jedynie. Powodem niedotrenowania miesni moze byc rowniez ulatwianie sobie unoszenia ciezaru jego podrywaniem, podrzucaniem, odbijaniem, wybijaniem itd
MJXaRb.
co zrobic by piersi szybciej rosly